Информация

Как се сушат ябълки в микровълнови печки

Как се сушат ябълки в микровълнови печки

Една ябълка съдържа от 10 до 15 процента от препоръчителното дневно количество витамин С и фибри, две основни хранителни вещества за здравословното хранене. Докато ябълките се предлагат в супермаркета целогодишно, те достигат своя връх през есента. Чрез изсушаване на любимите ви сортове ябълки в микровълновата печка, или от дървото, или от кошчето за продукти, можете да запазите справедлива част от съдържанието на витамин С и всички фибри. Сушенето на ябълки в микровълновата печка е много удобно: това е много бързо и няма да се налага да купувате дехидратор на храна.

Измийте ябълката и я подсушете. Нарежете го възможно най-тънко с остър нож.

Поставете резенчетата ябълка върху хартиена кърпа, след което покрийте с друга хартиена кърпа. Оставете хартиените кърпи да поемат излишната течност от ябълките.

  • Една ябълка съдържа от 10 до 15 процента от препоръчителното дневно количество витамин С и фибри, две основни хранителни вещества за здравословното хранене.
  • Сушенето на ябълки в микровълновата печка е много удобно: това е много бързо и няма да се налага да купувате дехидратор на храна.

Поставете резените ябълки върху тава, безопасна за микровълнова фурна. Поставете тавата в микровълновата печка.

Настройте микровълновата печка за размразяване или 30 процента мощност. Гответе резените ябълки при тази настройка за 10 минути. Прехвърлете варените филийки в пластмасов съд и го оставете отворен за една нощ. На следващия ден запечатайте контейнера и съхранявайте.

Изберете ябълки

Идеалното време за бране на култивирани ябълки (Malus domestica) е когато са зрели, но не непременно напълно узрели. Климатът е важен фактор за узряването на ябълките, но практичните методи са най-добри, за да знаете кога да ги берете. Напълно узрелите ябълки се влошават бързо. Освен ако не искате да изядете ябълките веднага, вземете ги, когато са узрели, но не прекалено узрели. Сезонът за бране на ябълки обикновено варира от лятото до късната есен. В ябълките McIntosh (Malus domestica "McIntosh") и издръжлив в USDA зони от 4 до 7, цветът около стъблото изсветлява и след това пожълтява, когато ябълките узреят. Плодовете обикновено са узрели и готови за прибиране през края на лятото. Някои изцяло червени ябълки са силно червени седмици преди да узреят, така че цветът на плътта е по-добър индикатор за тези ябълки. ** Зрялата ябълка има сладка миризма, защото съдържанието на захар се е увеличило.

  • Поставете резените ябълки върху тава, безопасна за микровълнова фурна.
  • Идеалното време за бране на култивирани ябълки (Malus domestica) е когато са зрели, но не непременно напълно узрели.


Гледай видеото: Как запечь яблоки в микроволновке ;- (Може 2021).