
We are searching data for your request:
Upon completion, a link will appear to access the found materials.
Класификация и риболовен район
Клас: Actinopterygii
Ред: Perciformes
Семейство: Cepolidae
Род: Цепола
Видове: C. rubescens
Често срещан вид в Средиземно море и източния Атлантически океан, където присъства от Британските острови до Сенегал.
Чепола (снимка www.horgasz.hu)
Цепола (снимка http://britishseafishing.co.uk)
Покупка и консервация
Сезонност на риболова: риболов през цялата година, особено през пролетните и летните месеци, през които се приближава до брега за размножаване.
Цепола е вид, лишен от особен интерес на нашите пазари, където обаче често се появява; предлага се предимно прясно.
Използвайте в кухнята
Цеполата е подходяща за пържени картофи.
Цеполи и морски аспержи
Първоначално сварете морските аспержи (саликорния) за десет минути и след това ги подправете със сол, зехтин и лимон.
Почистете цеполата, като ги лишите от главата и вътрешностите, навийте ги и ги закрепете с клечка за зъби. Брашното ги намажете леко и ги потопете в смес от масло и бяло вино, съответно 30 и 70%. Сол достатъчно.
Хранителни стойности
Хранителни стойности 100 грама: 27 kcal
Състав:
- Протеин 19.3 gr
- Мазнини 2,3 gr
- Въглехидрати 0,9 gr
- Вода 77.4
- Пепел 0,1 гр
Източници:
www.ismea.it
www.ilmaredamare.com
merendasinoira.wordpress.com
www.legapesca.coop